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合肥家教-该如何安排孩子的屏幕时间

发布时间: 2020-06-26  分类: 浏览次数:177次

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  暑假过后,孩子们就像出笼的鸟儿一样自由了。但有很多却不往外飞,只是呆在房间里看着手机和电脑。

  父母既伤心又无奈。那么应该如何管理呢?例如,近年来,儿童5-16岁的屏幕时间呈上升趋势,平均每天6.5小时,而青春期男孩的屏幕时间高达8小时。长时间看屏幕会损害儿童的大脑发育,导致近视加重;也会导致孩子只能被动地吸收信息,损害孩子的创造力、想象力……

  那么谁负责孩子的屏幕时间呢?

  2016年,美国儿科医师学会也发布了儿童屏幕时间指南:

  18个月前不能看。

  2至5岁,每日不超过1小时。

  6岁以上儿童使用要被严格限制。

  然而,“屏幕时间”这个词,尽管很流行,却很难定义。这包括花在看电视、玩电脑、玩游戏、阅读电子书和在线视频课程上的时间。

  不同年龄的孩子在不同的屏幕前表现不同,收到的信息也不同。最近一个值得注意的学术观点是,屏幕时间不应该被视为理所当然,而应该以科学证据为指导。

  2017年1月,50多名资深学者在《卫报》的一封公开信中写道,有一个严重缺乏研究儿童发展和屏幕时间之间的关系,后者对前者的影响,和态度的父母和政府应该基于科学证据而不是炒作。

  在过去的三十年里,有大量关于看电视对儿童发展影响的研究。同样,在屏幕前半小时,看电视是被动地吸收信息,而玩游戏则需要孩子们分析问题,用手和眼睛合作。所以结果不能被复制。例如,人们常说“孩子们对电子游戏的沉迷导致了他们户外运动时间的减少”,但也许真正的原因是成年人和孩子在户外玩耍时感到不舒服。

  因此,你可以做以下几件事来管理孩子的屏幕时间:在三岁之前使用电子产品要小心。

  研究表明,1到2岁的孩子只能从电视中获得“知识”。此时,电子媒体的选择和使用时间应慎重考虑。

  不要把你的电视或电子产品当成免费的保姆。特别是当孩子还小的时候,大人和孩子之间面对面的眼神交流是非常重要的。不要让太多的屏幕时间妨碍孩子大脑的快速发育。我曾经在火车上看到一位年轻的母亲给她的孩子一个手机玩,而她一直在和她的女朋友聊天。不要让电子产品只鼓励被动吸收,让你的孩子的大脑懒惰。相比之下,促进互动、帮助儿童创造和与人联系的电子设备更适合儿童。

  跟你的孩子谈谈,设定一个每天看屏幕的时间或者空闲时间来组建家庭。在8点之后。在美国,没有人会看他们的电脑,没有人看他们的手机,或者在星期天关掉路由器。每个人——读书或玩游戏等等。父母在孩子拥有自己的手机、平板电脑或电脑之前设置好密码。最好在你的电脑上安装一些软件,让父母可以查看使用记录,设置每天的使用时间。

  此外,如果你觉得你的孩子在屏幕前花了太多时间,试着尽可能多地带他们出去看,参与活动,并找到新的兴趣。和他们交谈,把你的注意力和时间转移到其他地方。

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